AtPace pianifica la tua settimana di allenamento, calcola ogni carico sulle tue prestazioni reali, registra i pasti da una foto e continua ad allenarti serie dopo serie — anche senza campo in palestra.
I tuoi obiettivi, la tua attrezzatura, i tuoi orari. AtPace compone una settimana di allenamento coerente, distribuisce i gruppi muscolari sui tuoi giorni e la ricompone quando cambia la tua disponibilità.
Una calibrazione di circa 30 minuti fissa la tua forza reale. Ogni carico nasce poi da un motore deterministico — mai dall’IA — e si muove con quello che hai davvero sollevato l’ultima volta.
Fotografa il piatto e l’IA riconosce le pietanze, le porzioni e i macro. La scansione del codice a barre è gratuita e illimitata, e il tuo coach può registrare un pasto direttamente dalla chat.
Il catalogo, il tuo storico e le tue statistiche vivono sul telefono. Inizia, registra e concludi un allenamento intero senza una tacca di segnale — tutto si sincronizza al tuo ritorno.
Scegli Paul, Nick o Léa. Il tuo coach ti spiega la sessione che stai per fare, risponde in parole semplici, aggira un infortunio e riscrive la tua settimana se glielo chiedi.
Due foto e l’IA mappa i gruppi muscolari forti e quelli in ritardo, poi orienta di conseguenza il volume di allenamento — e i tuoi obiettivi di calorie e macro.
Standard di forza rapportati al tuo peso corporeo trasformano ogni record in una coppa, dal bronzo al diamante. Segui le curve di progressione e l’equilibrio muscolare su una mappa del corpo interattiva.
Programmi di più settimane, firmati da coach e dalla community. Prima che tu ne inizi uno, AtPace lo confronta con la tua attrezzatura e ti dice esattamente cosa manca.
Centinaia di ricette con ingredienti, macro e una modalità cucina passo dopo passo — filtrate per la tua dieta, i tuoi allergeni e gli alimenti che ci hai detto di non gradire.
Dichiara quello che hai — un bilanciere, degli elastici, una panca o le macchine guidate esatte della tua palestra. AtPace ti prescrive solo movimenti che puoi davvero eseguire.
Il tuo orologio completa frequenza cardiaca, calorie e durata; passi e peso viaggiano nei due sensi. Anche le sessioni di cardio registrate altrove contano nella tua settimana.
Aggiungi gli amici con un codice QR, condividi sessioni, modelli e programmi e parla con loro senza uscire dall’app.
Gli abbonamenti sono fatturati tramite App Store o Google Play e possono essere annullati lì in qualsiasi momento.
Gratis per iniziare — monitoraggio nutrizionale con codice a barre incluso. At Pace Premium sblocca i programmi IA, la chat con il tuo coach personale, l’analisi dei pasti da foto e l’analisi morfologica.